Minimizar la actividad al aire libre y cerrar ventanas, claves para reducir alergias en Primavera:
Reducir la actividad al aire libre en horarios de mayor concentración de polen en el aire, usar barbijo, mantener las ventanas de viviendas y vehĆculos cerradas durante ese perĆodo y cambiarse la ropa despuĆ©s de circular por la vĆa pĆŗblica son algunas de las medidas que pueden adoptar las personas alĆ©rgicas para reducir los problemas asociados con la rinoconjuntivis que llegan con el inicio de la Primavera.
La alergia es una reacción del sistema inmunológico que actúa "en forma errónea y reconoce -como algo malo- cosas que estÔn en el medio ambiente, generando una reacción, atacÔndolas y provocando un proceso de inflamación", explicó en diÔlogo con Télam Claudio Parisi, jefe de la sección Alergia pediÔtrica y para adultos del Hospital Italiano.
Este tipo de reacción provoca, en quien padece de rinitis, una inflamación en la nariz, y en quien tiene asma, en los bronquios, detalló el médico.
Estos padecimientos afectan a las personas que lo sufren durante todo el aƱo, pero en la primavera quienes son alĆ©rgicos a los pólenes ven profundizados sus sĆntomas dado que los mismos se encuentran en el aire, lo que hace imposible evitarlos por completo.
"Hay diferentes tipos de pólenes, en esta Ć©poca, tenemos pólenes de Ć”rboles, por ejemplo el plĆ”tano y el fresno que polinizan hasta mediados de diciembre y despuĆ©s empiezan a aparecer pólenes de pastos y malezas que son mĆ”s tĆpicos del verano", detalló Parisi.
Como los pólenes se liberan al aire "lo que se intensifica -en esta Ć©poca- son las alergias respiratorias o en los ojos, lo que llamamos rinoconjuntivitis que tiene sĆntomas muy molestos y que para algunas personas afecta notablemente su calidad de vida", agregó.
SegĆŗn la Asociación Argentina de Alergia e InmunologĆa ClĆnica (AAAeIC), los horarios de mayor concentración de polen en el aire son entre las 5 y 10 de la maƱana y las 7 y 10 de la noche, por lo que recomiendan minimizar la actividad al aire libre y mantener las ventanas cerradas de viviendas y automóviles durante ese perĆodo.
Otra las recomendaciones para las personas alĆ©rgicas, publicada en la pĆ”gina oficial de la entidad, es ducharse despuĆ©s de estar al aire libre para quitar el polen recogido en la vĆa pĆŗblica y cambiarse de ropa.
Parisi explicó que "a la rinitis alĆ©rgica se la llama estacional cuando tiene que ver con el polen", pero seƱaló que "la mayorĆa de los pacientes presentan sĆntomas todo el aƱo y empeoran en esta Ć©poca".
El especialista remarcó que cuando este padecimiento impacta "en la calidad de vida del paciente, sea por no poder trabajar, ir a la escuela o presentar problemas para dormir, se puede hablar de sĆntomas severos".
Los principales sĆntomas que se advierten son goteo nasal; picazón de nariz, ojos y paladar; obstrucción nasal; y estornudos en serie y lagrimeo, que muchas veces pueden confundirse con un resfrĆo, pero se diferencian porque perduran en el tiempo.
SegĆŗn el tambiĆ©n expresidente de la AAAeIC, contra este tipo de reacción "lo ideal serĆa evitar lo que nos hace mal, pero a veces las cosas que producen alergia son muy pequeƱas o estĆ”n en el aire o en los ambientes internos de las casas y es muy difĆcil visualizarlas y poder evitarlas".
"Entonces hay que tratar de tener algunas pautas para reducir el contacto; por ejemplo, tratar de evitar la actividad al aire libre en el caso de que sea un dĆa de mucho sol y ventoso", precisó Parisi y remarcó que de hacer este tipo de actividades es recomendable "utilizar anteojos y barbijos".
Asimismo, explicó que es aconsejable bañarse "al llegar a casa, porque los pólenes quedan en la ropa o en el pelo" y que también "una persona que ya sabe que tiene estos padecimientos puede utilizar medicamentos que reducen estos fenómenos de inflamación".
En este sentido, el especialista aseguró que si bien hay muchos medicamentos de venta libre, siempre es recomendable primero "consultar a un profesional" porque hay "antihistamĆnicos, aerosoles o sprays nasales o bronquiales que tienen corticoides a dosis muy baja que son muy seguros y actĆŗan como antiinflamatorios y otros medicamentos que son descongestivos pero que sĆ pueden ocasionar cierto riesgo".
Por Ćŗltimo, Parisi destacó que "si alguien tiene sĆntomas lo mĆ”s importante es que no se automedique, es fundamental primero tener un diagnóstico correcto, es decir, saber quĆ© enfermedad tiene, si es rinitis, asma, rinoconjuntivitis, si es algo alĆ©rgico o no, con esta información se actĆŗa previniendo los sĆntomas o tratĆ”ndolos".
"Hay tratamientos especĆficos como vacunas para determinadas alergias, que tambiĆ©n son indicadas por mĆ©dicos especialistas; por lo que es fundamental la consulta ante el sĆntoma y el estudio adecuado", concluyó.
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